MANFAAT SUSU KAMBING BAGI KESEHATAN

Meskipun susu sapi lebih populer, susu kambing sebenarnya adalah salah satu makanan yang paling sempurna yang tersedia bagi manusia karena struktur kimianya sangat mirip dengan ASI manusia. Jika Anda akan mengkonsumsi susu, susu kambing dapat menjadi pilihan sehat daripada susu sapi.

Tulang Kuat
Karena susu kambing merupakan sumber kalsium, itu adalah bahan yang baik untuk digunakan jika Anda ingin memperkuat tulang Anda. Jika Anda memiliki alergi susu atau Anda sensitif terhadap susu sapi,
susu kambing dapat menjadi alternatif untuk mengurangi gejala. Kalsium juga melindungi tubuh dari sel-sel kanker, keropos tulang, dan gejala PMS.

Kesehatan Jantung
Berkat tingkat tinggi kalium yang dikandungnya, susu kambing baik untuk jantung Anda. Ini mengatur tekanan darah, mengurangi risiko stroke, dan membantu mencegah aterosklerosis.

Berat Badan
Susu kambing mengandung protein, yang dapat membuat minuman besar jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan. Ingat bahwa itu tinggi kalori, sehingga Anda tidak ingin berlebihan. Tetapi minum sedikit susu kambing setelah makan dapat membantu Anda untuk membakar lemak lebih cepat.

Energi Booster
Protein dan riboflavin dalam susu kambing yang kedua zat yang bagus untuk meningkatkan tingkat energi. JIKA Anda menemukan bahwa Anda merasa kekurangan energi atau Anda selalu merasa lelah di siang hari, coba tambahkan susu kambing untuk diet Anda.

Pencernaan Manfaat
Minum susu kambing mentah lebih mudah dicerna daripada susu sapi, dan ada perbedaan aktual dalam struktur molekul. Banyak orang yang tidak toleran terhadap susu sapi tanpa sadar dan beralih ke susu kambing dapat bermanfaat untuk pencernaan mereka.